YOGA Auszeit 2024

*Geeignet für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene* Ankommen, wahrnehmen, spüren und ab der ersten Yoga-Einheit den Stress hinter sich lassen. Zwischendurch gibt es leckeres aus der GRÜNEN Küche, eine Runde Schwimmen im Pool, einen oder mehrere Saunagänge, eine Wohlfühlmassage oder ein gutes Buch. Wenn wir Balance auf der Yogamatte finden, dann verhilft uns das auch im Alltag zu mehr Stabilität, Leichtigkeit und Lebensfreude. Tage für DICH - allein oder zu zweit - auch die WILDESTEN müssen mal zur Ruhe kommen, durch achtsame und spürende Yogapraxis bestehend aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation sowie kurzen Einblicken in die Yogaphilosophie.